傾向として、自分がすでに習慣として確立していることの価値を人は高く見積もりすぎで、 逆に、やれてないことの価値を低く見積もってるんだと思う。 私にとって「毎日体重計に乗る」というのは前者で、 「毎日体重計に乗っているから、少なくとも私はhealth…